comment calmer ses nerfs

Comment calmer vos nerfs

La nervosité est un sentiment parfois accablant qui peut souvent vous empêcher de donner le maximum et le meilleur de vous-même dans certaines situations. Donc trouver un moyen de la réduire est important pour beaucoup d’individuels. Il est donc préférable de trouver un traitement naturel contre celle-ci avant qu’elle ne vous bloque et vous empêche de donner le meilleur de vous-même.

Le Shilajit est un super-aliment débordant de nombreux nutriments bénéfiques qui aident à tranquilliser les nerfs dès qu’ils commencent à agir. Les nutriments comme l’acide fulvique, l’acide humique et les acides aminés contribuent tous à la gestion de la nervosité et à la réduction de ses symptômes au strict minimum. Le Shilajit est peut être l’un des meilleurs suppléments pour calmer le système nerveux et vous aider à donner votre meilleure à tout moment.

SHILAJIT COMME ADAPTOGÈNE

Vous vous présentez à un entretien, on lit votre nom, vous commencez à transpirez et votre cœur accélère de plusieurs crans tandis que les papillons dans votre estomac ont choisis ce moment particulier pour se faire ressentir. Si vous ne savez pas déjà comment réduire la nervosité, c’est peut être bien cela qui pourrait être ce qui vous empêche d’obtenir cet emploi. La libération de cortisol et d’adrénaline pendant les périodes de nervosité est la réponse de l’organisme qui essaye de vous mettre en mode combat ou fuite car il se sent menacé. Cependant, quand ils sont libérés sur une période prolongé, ils peuvent exposer l’organisme à des stress inutiles.

Le Shilajit peut aider à traiter ces symptômes de nervosité avec ses propriétés adaptogènes qui aident à faire face à tous les stress subis par l’organisme et à réduire leurs effets néfastes sur l’organisme. Avec des nutriments comme l’acide fulvique, l’acide humique et l’acide aminé qui se combinent pour combattre le stress dans le corps, ces sentiments nerveux et tous ses effets négatifs n’ont aucune chance contre le Shilajit.

LE SHILAJIT POUR LA RÉGULATION ET L’ÉQUILIBRE HORMONAL

La nervosité est une réaction naturelle de l’organisme aux tâches et aux objectifs qui, la plupart du temps, exigent que vous sortez de votre zone de confort pour tenter d’accomplir ces tâches. Faire un discours devant une foule inconnue, par exemple, pourrait vous rendre nerveux car vous craigniez le jugement qu’ils pourraient porter sur vous et votre discours. Le corps libère des hormones d’adrénaline et du cortisol correspondant au niveau d’effort accru nécessaire pour la tâche. Cependant, cela ne devrait pas durer trop longtemps, car ce ne sera qu’une source de stress pour l’organisme s’il n’est pas régulé.

Le Shilajit peut aider comme traitement naturel de la nervosité grâce à ses propriétés régulatrices et équilibrantes des hormones dans le corps. Ces propriétés permettent au Shilajit de contrôler les hormones tout en assurant que tous les systèmes du corps, y compris le système nerveux central, soient en équilibre, réduisant ainsi les risques de nervosité ou d’anxiété à long terme.

LE SHILAJIT POUR RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Parfois, le fait d’être nerveux a plus à voir avec la santé et la force du système nerveux qu’avec les circonstances qui l’entourent. On a constaté que les personnes ayant de longs antécédents de consommation d’alcool ont naturellement tendance à avoir des problèmes nerveux plus graves. D’autres habitudes comme le tabagisme ont également un impact négatif sur le système nerveux, causant des dommages qui peuvent aggraver l’effet de la nervosité.

Le Shilajit s’est avéré avoir des propriétés qui aident à renforcer le système immunitaire dans la prévention et la lutte contre les dommages causés par des habitudes négatives comme le tabagisme et l’abus d’alcool, ce qui en fait un traitement naturel contre la nervosité et l’anxiété.

DERNÈRES RÉFLEXIONS

Le Shilajit peut s’avérer utile lorsqu’il s’agit de faire face à des sentiments de nervosité. Bien qu’être nerveux peut parfois être une bonne chose si cela ne dure qu’une courte période. Mais lorsqu’elle dure trop longtemps, elle peut provoquer de l’anxiété et même au final de graves maladies nerveuses.

Le Shilajit est peut-être la réponse pour prévenir les maladies nerveuses et éviter que la nervosité agisse de matraque envers toutes vos chances et opportunités.

Le Shilajit sous forme de résine est la forme préférée étant donné qu’il s’agit de la forme naturelle du Shilajit et qu’elle contient donc la plus grande concentration de nutriments.

Vitadote vous offre cette forme de Shilajit en résine pour que vous ayez les meilleurs avantages du Shilajit.

RÉFÉRENCES

    1. Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Chakrabarti A, (2000 Feb). Adaptogenic activity of Siotone, a polyherbal formulation of Ayurvedic rasayanas. Indian J Exp Biol. Department of Pharmacology, Institute of Medical Sciences, Banaras Hindu University, Varanasi 221 005, India
    2. Harsahay Meena, H. K. Pandey, […], and Zakwan Ahmed. (2010 Jan-Mar) Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal Ayurveda Res.
    1. lucy Livesey (9th September 2017). How Smoking and Alcohol Can Affect Anxiety, Sports Physio UK
    2. Ghosal, Shibnath. (1990). Chemistry of Shilajit, an immunomodulatory Ayurvedic rasayan. Pure and Applied Chemistry – PURE APPL CHEM. 62. 1285-1288. 10.1351/pac199062071285.
    3. K. Jaiswal and S. K. Bhattacharya, “Effects of shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats,” Indian Journal of Pharmacology, vol. 24, pp. 12–17, 199.
    4. Suraj P. Agarwal Rajesh Khanna Ritesh Karmarkar, Shilajit: a review. First published: 13 February 2007, https://doi.org/10.1002/ptr.2100

Articles Similaires

Shilajit pour la peau

Soin anti-âge aux nutriments shilajit

Les indications du vieillissement de la peau sont les rides, les ridules, les cicatrices, l’inflammation de la peau et les imperfections. Shilajit fournit les meilleurs nutriments pour la peau que vous pouvez obtenir à partir de minéraux aux propriétés anti-âge.

Lire la suite "
Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur pinterest