steigern Sie Ihre allgemeine Gesundheit
Vitadote
Juni 19, 2022
Shilajit ist ein natürliches Antioxidans, das heißt, es hilft, den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen.
Wie man einen gesunden, erholsamen Schlaf wiedererlangt
Wir alle haben eine natürliche Körperuhr, die uns vorschreibt, wann und wie wir schnell einschlafen können. Aber andere externe Kräfte diktieren manchmal etwas anderes. Es liegt also an uns, zu wissen, wie wir einen gesunden und erholsamen Schlaf wiedererlangen und gleichzeitig das Gleichgewicht an anderen Fronten aufrechterhalten können.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder zu früh aufwachen, haben Sie möglicherweise eine Schlafstörung, die als Schlaflosigkeit bezeichnet wird. Häufiger als wir zugeben wollen, stehen psychologische Ursachen wie Angst, Depression und Stress ganz oben auf der Liste der Ursachen für Schlaflosigkeit.
Shilajit ist eine unglaublich nährstoffreiche, natürlich vorkommende Substanz, die mehr als 85 Mineralien enthält, darunter Fulvosäure, Huminsäure, Eisen und Aminosäuren sowie andere Spurenelemente, und kann bei Schlaflosigkeit helfen. Sie müssen nicht ständig Ihren Ehepartner, Nachbarn oder Kollegen fragen, wie ich meine Schlafprobleme lösen kann. Die Wahrheit ist, dass sie es vielleicht selbst nicht wissen.
SHILAJIT FÜR ANGSTBEDINGTE SCHLAFLOSIGKEIT
Angst kann positiv oder negativ sein, aber die Auswirkungen von beiden können eine Schlafstörung sein, die als Schlaflosigkeit bekannt ist, und ja! Sie haben richtig vermutet: Schlaflosigkeit ist schlecht für Sie. Wenn Sie Ihren Geist mit realistischen oder unrealistischen Erwartungen überfrachten, kann das die Ursache für Ihre Schlafstörungen sein.
Vielleicht haben Sie gerade Ihren Traumjob bekommen und konnten es kaum erwarten, Ihren ersten Arbeitstag anzutreten, so dass Sie die ganze Nacht wach waren. Oder vielleicht warten Sie sogar auf den Anruf wegen des Ergebnisses des Vorstellungsgesprächs, das Sie die ganze Nacht wach gehalten hat. Auch wenn es vorkommt, ist es nicht gut, weil es den Cortisol- und Adrenalinspiegel ansteigen lässt, was aber in Ordnung ist, wenn es nur für kurze Zeit ist. Schlaflosigkeit kann Ihr Energieniveau senken und dazu führen, dass Sie nicht optimal funktionieren.
Shilajit kann bei der Verringerung von Angstzuständen helfen, da es angstlösende Eigenschaften hat. Es trägt dazu bei, den Anstieg von Cortisol und Adrenalin zu senken, der durch die Angst verursacht wurde. Es revitalisiert auch das Körpersystem, indem es die Produktion von ATP unterstützt, um die während der Schlaflosigkeit verlorene Energie wieder aufzufüllen und Ihnen zu helfen, auf höchstem Niveau zu funktionieren.
SHILAJIT FÜR STRESSBEDINGTE SCHLAFLOSIGKEIT
Dies ist vielleicht die häufigste Ursache für Schlaflosigkeit, da wir in der Regel von allen Seiten mit Stress bombardiert werden.
Arbeit, Schule, Haushalt, Finanzen und sogar die Familie bringen alle ihren eigenen Stress mit sich. Vielleicht haben Sie gerade ein Baby in die Familie aufgenommen; Ihr Wonneproppen könnte mitten in der Nacht aufwachen, um zu essen. Nachdem Sie dem Baby das Essen gegeben haben, fällt es Ihnen schwer zu schlafen, während das Baby fest schläft.
Shilajit ist reich an Nährstoffen, die helfen können, die Auswirkungen von Stress auf ein Minimum zu reduzieren. Sie hat starke adaptogene Eigenschaften, die den Körper vor allen Arten von körperlichem und geistigem Stress schützen können.
SHILAJIT BEI DEPRESSIONSBEDINGTER SCHLAFLOSIGKEIT
Depressionen sind eine der Hauptursachen für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Schlaflosigkeit.
Was auch immer die Ursache für Ihre Depression ist, sie kann Ihren natürlichen Antrieb, etwas zu tun, abtöten, einschließlich Ihres Schlafbedürfnisses. Depressionsprobleme können Ihren üblichen Schlafrhythmus, den so genannten zirkadianen Zyklus, ernsthaft verändern oder unterbrechen.
Shilajit kann bei Depressionen helfen, da es antidepressive Eigenschaften hat, die bei Depressionen helfen. Das Vorhandensein von Fulvosäure und Huminsäure verleiht ihm auch die Fähigkeit, die Stimmung eines Menschen zu stabilisieren. Außerdem versorgt es den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Säuren, die alle zusammen die Stimmung des Patienten heben. Shilajit hilft Ihnen also, wieder einen gesunden und erholsamen Schlaf zu finden.
ZUSAMMENFASSUNG
Wenn Sie also Probleme mit dem Schlafen hatten, vielleicht durch Stress, Depressionen oder Angstzustände, und Sie sich immer gefragt haben, wie kann ich meine Schlafprobleme lösen, kann Shilajit Ihnen helfen, wieder in den Schlaf zu finden.
Shilajit in Harzform garantiert Ihnen mehr Nährstoffe als in Kapsel- oder Pulverform. Vitadote bietet Shilajit in Harzform an und bietet Ihnen daher eine bessere Qualität von Shilajit für den Umgang mit Ihren Schlafproblemen.
REFERENCES
-
- L. Mohan, U. S. C. Rao, H. N. Gopalakrishna, and V. Nair, Evaluation of the Anxiolytic Activity of NR-ANX-C (a Polyherbal Formulation) in Ethanol Withdrawal-Induced Anxiety Behavior in Rats, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952300/, Published online 2010 Sep 7.
- Fakultät für Pharmazie und Gesundheitsberufe, Creighton University Medical Center, Omaha, NE, 68168, USA. Sicherheit und Wirksamkeit von Shilajit (Mumie, Moomiyo). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23733436, 2014 Apr;28(4):475-9. doi: 10.1002/ptr.5018. Epub 2013 Jun 3
- Arun Kumar Jaiswa, Effects of Shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats, Indian Journal of Pharmacology 24 – January 199.
zusammenhängende Posts
Wie man Unfruchtbarkeit auf natürliche Weise verbessert
Vitadote
März 2, 2021
Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Fruchtbarkeit steigern können? Shilajit ist das Geschenk der Natur an die Frau. Hier ist, was Sie über Shilajit wissen müssen, wenn es um die natürliche Verbesserung der Unfruchtbarkeit geht
Shilajit kämpft, um Ihnen eine gute Fokusstrategie zu geben
Vitadote
Januar 13, 2021
Ist es Ihr Ziel, die Gesundheit Ihres Gehirns zu verbessern und möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Gehirnfunktionen steigern können? Shilajit hilft Ihnen, sich vor altersbedingten Hirnerkrankungen zu schützen.
