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Shilajit Anti fadiga

Cansado de cansaço! Qual é a solução?

FADIGA - INTRODUÇÃO

É muito importante compreender o que é a fadiga. Assim, para compreender e ter a ideia de fadiga de forma adequada, algumas das definições de fadiga são dadas abaixo:

  • A fadiga é uma condição caracterizada por uma menor capacidade de trabalho. Também se reduz a eficiência da realização. Normalmente, é acompanhado por uma sensação de cansaço e fadiga. A fadiga pode ser acentuada e aparecer de repente ou crónica e ficar com ou persistir.
  • A fadiga pode ser descrita como uma falta de motivação e de energia. Isto é para ambos, físico e mental.
  • A fadiga é um sentimento de constante fraqueza ou cansaço. Pode ser mental, físico, ou uma combinação de ambos.

Isto não é o mesmo que sonolência, um termo que descreve a necessidade de dormir. Muitas vezes uma pessoa queixa-se de se sentir cansada. É cansaço ou sonolência? O profissional de saúde deve distinguir entre fadiga e sonolência. No entanto, ambas as doenças podem ocorrer ao mesmo tempo. Os sintomas de ambas as doenças podem ser confundidos, para além de sonolência, incluindo a falta de ar com actividade e fraqueza muscular.

Como foi dito anteriormente, todos estes sintomas podem ocorrer ao mesmo tempo. A fadiga pode ser uma resposta normal à actividade mental e física. Na sua maioria, em indivíduos normais, é rapidamente aliviado. Dependendo da intensidade da actividade, normalmente leva horas a cerca de um dia para aliviar.

SINTOMAS DE FADIGA

Assim, depois de conhecer a fadiga, é igualmente importante conhecer os seus sintomas. Terá o conhecimento dos sintomas de fadiga nos próximos parágrafos. É importante conhecê-los para curar e livrar-se eficazmente da fadiga. A fadiga pode causar uma vasta gama de sintomas físicos. Além disso, pode causar muitos sintomas mentais e emocionais. Todos estes sintomas são os seguintes:

  • Uma pessoa que está cansada sente dor de cabeça.
  • A tonturas é outro sintoma muito comum.
  • A pessoa também experimenta sonolência.
  • Cansaço crónico
  • Músculos doridos ou doloridos
  • Os músculos também se tornam fracos.
  • Os reflexos tornam-se lentos e a pessoa também reage lentamente.
  • A fadiga prejudica o julgamento e a capacidade de decisão da pessoa.
  • Perda de apetite
  • A função reduzida do sistema imunitário é outro sintoma muito comum numa pessoa fatigada.
  • Visão desfocada
  • Os problemas de memória a curto prazo foram indicados numa pessoa fatigada.
  • A concentração da pessoa torna-se pobre.
  • Redução da capacidade de prestar atenção à situação em causa.
  • Baixa motivação
  • Coordenação mão-olho deficiente
  • Humor, como a irritabilidade
  • Mal-estar pós-exercional
  • Memória deficiente ou a concentração dos homens danifica.
  • Sono não-refresco
  • Alucinações
  • Dores musculares
  • Linfonodos cervicais sensíveis ou linfonodos auxiliares
  • Dor de garganta
  • Dor multijunta sem vermelhidão ou inchaço

CONSEQUÊNCIAS/RESULTADOS DA FADIGA!

O cansaço pode ter um efeito em muitos aspectos da sua vida. As consequências da fadiga são dadas da seguinte forma:

  • Algumas pessoas sofrem de alterações de humor. Isto é muito perigoso porque pode prejudicar as suas relações no trabalho, bem como em casa.
  • Algumas pessoas ganham peso, o que nunca é bom.
  • Outros têm dificuldade em se sentirem motivados em casa ou no trabalho.
  • Pode ficar frustrado ao tentar manter o equilíbrio da sua vida. As pessoas nesta condição simplesmente não conseguem passar tempo com amigos e família versus o tempo para dormir.
  • Muitas pessoas trabalham por turnos para se sentirem socialmente isoladas e sozinhas. Isto aumenta ainda mais a sensação geral de fadiga e stress. Assim, o trabalho por turnos pode causar problemas de saúde mais graves se continuar a longo prazo. Estes problemas mais graves incluem doenças cardíacas bem como problemas gastrointestinais, tais como úlceras.
  • Durante a realização do trabalho, a fadiga é um grave perigo para a segurança. Pode trazer desastres e revelar-se letal. Os peritos e investigadores dizem que se alguém perde apenas uma noite de sono, o desempenho da pessoa fica prejudicado no trabalho. Torna-se exactamente o mesmo que conduzir numa estrada movimentada depois de tomar demasiado álcool. Portanto, é uma situação tão perigosa e precisava de ser curada rapidamente para salvar as pessoas, bem como os bens da organização.
  • O tempo de reacção da pessoa torna-se realmente lento.
  • O nível de concentração reduz muito. Como resultado, a eficiência também diminui muito.
  • A perda de memória também ocorre temporariamente. A pessoa tem dificuldade em se lembrar das coisas e muitas vezes esquece-se das coisas simples muito rapidamente. Portanto, pode dizer-se que afecta o cérebro de forma muito perigosa.
  • Até se pode adormecer no trabalho. Assim, é muito fácil para si cometer qualquer erro letal ou violar qualquer risco grave para a segurança e causar a si próprio um ferimento. Não está apenas a colocar-se em risco, mas também os colegas de trabalho, os bens, e tudo o que o rodeia e o seu ambiente. Portanto, é muito importante sair de uma tal situação.
  • Imagine que está a conduzir numa estrada movimentada. A condução é uma actividade a tempo inteiro. Precisa da sua total concentração e concentração. Devido à fadiga, apenas adormece durante a condução. Portanto, não é apenas espaço de trabalho ou trabalho onde o cansaço pode ser perigoso. Trata-se de toda a sua vida e do ambiente.

Aqui, tentámos afirmar algumas das consequências ou resultados mais comuns da fadiga. É impossível afirmar todos os resultados, uma vez que está a ter efeitos em todos os aspectos da sua vida. Agora, depois de ler sobre fadiga, os seus sintomas e consequências, deve estar a pensar na solução para este problema.

SOLUÇÃO ATRAVÉS DA UTILIZAÇÃO DE SHILAJIT

Como a fadiga é um sintoma de uma condição subjacente, o tratamento desta doença depende da condição que está a causar a fadiga. Não importa, se é psicológico, físico, ou uma combinação destes dois. Antes de olhar para a solução da fadiga usando Shilajit, antes de mais, é sempre bom saber que o que realmente é Shilajit?

O QUE É SHILAJIT

O Shilajit é uma substância viscosa e espessa, semelhante ao alcatrão. A sua cor varia entre o branco e o castanho escuro. A cor castanha escura é mais comum. Esta substância encontra-se predominantemente em Karakorum, Himalaia, Montanhas do Tibete, Montanhas do Cáucaso, Montanhas de Gilgit Baltistan, e Montanhas Altai. A partir da decomposição lenta das plantas, desenvolve-se ao longo dos séculos. É eficaz assim como um suplemento seguro que pode ter um efeito positivo no seu bem-estar e saúde em geral.
É uma exsudação castanho-escuro, de consistência variável. A substância é obtida a partir de rochas íngremes de diferentes formações. Estas rochas encontram-se nas montanhas de Altai. É utilizado na Ayurveda e Unani. Estes são os sistemas tradicionais da medicina indiana. Contém pelo menos 85 minerais em forma iónica bem como tri-terpenos, ácidos húmicos, e ácido fúlvico.

SÍNDROME DA FADIGA CRÓNICA

A síndrome de fadiga crónica é uma condição a longo prazo que causa fadiga extrema ou cansaço. O CFS pode dificultar a ida à escola ou ao trabalho. Simplesmente, as actividades quotidianas podem revelar-se um desafio. Os investigadores pensam que os suplementos Shilajit podem certamente reduzir os sintomas de SFC e restaurar a energia.

A SFC está associada à disfunção mitocondrial. Isto ocorre quando as suas células não produzem energia suficiente. Num estudo, os investigadores deram aos ratos de laboratório shilajit durante 21 dias. Depois induziram o CFS obrigando os ratos a nadar durante 15 minutos durante 21 dias consecutivos. Os resultados constataram que Shilajit ajudou-os a reduzir os efeitos do CFS. Dizem que este foi o resultado do Shilajit. Ajudou as pessoas a prevenir disfunções mitocondriais.

Com base nestes resultados, pode-se dizer que Shilajit estimula naturalmente a função mitocondrial do seu corpo. Além disso, os seus suplementos ajudarão a melhorar os níveis de energia.

PALAVRAS FINAIS

Pode haver um tempo de pausa entre quando a doença foi tratada e a intensidade dos sintomas de fadiga. Alguns dos sintomas podem resolver-se assim que a condição subjacente for tratada. Por exemplo, pessoas anémicas, sentem-se muito melhor assim que a sua contagem de glóbulos vermelhos aumenta e tornam-se normais. No entanto, aqueles que se recuperam da mononucleose infecciosa podem necessitar de semanas para que os seus níveis de energia voltem ao normal.

Shilajit está a ter vários benefícios para a saúde, especialmente quando se trata de tratar a fadiga. É um suplemento seguro e eficaz quando utilizado correctamente. Sim, é sempre melhor falar com um médico sobre a dosagem correcta desta substância. No entanto, como foi dito anteriormente, é seguro utilizá-lo, pelo que pode ser tomado sem qualquer receio. De facto, esta é uma das melhores e mais eficazes soluções para tratar e eliminar a fadiga e as suas doenças relacionadas.

REFERÊNCIAS

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