Shilajit Anti fadiga

Cansado de cansaço! Qual é a solução?

FADIGA – INTRODUÇÃO

É muito importante entender o que realmente é a fadiga. Portanto, para entender e ter a ideia de fadiga de maneira adequada, algumas das definições de fadiga são fornecidas a seguir:

  • A fadiga é uma condição caracterizada por uma capacidade reduzida para o trabalho. Também é reduzida a eficiência de realização. Normalmente, é acompanhada por uma sensação de cansaço e cansaço. A fadiga pode ser aguda e surgir repentinamente ou crônica e persistir ou persistir.
  • A fadiga pode ser descrita como falta de motivação e energia. Isso é para ambos, físico e mental.
  • A fadiga é uma sensação de fraqueza ou cansaço constante. Pode ser mental, físico ou uma combinação de ambos.

Isso não é o mesmo que sonolência, um termo que descreve a necessidade de dormir. Freqüentemente, a pessoa reclama de cansaço. É fadiga ou sonolência? É dever do profissional de saúde distinguir entre fadiga e sonolência. Porém, ambas as doenças podem ocorrer ao mesmo tempo. Os sintomas de ambas as doenças podem ser confundidos, além da sonolência, incluindo falta de ar com atividade e fraqueza muscular.

Como disse anteriormente, todos esses sintomas podem ocorrer ao mesmo tempo. A fadiga pode ser uma resposta normal à atividade física e mental. Principalmente em indivíduos normais, é rapidamente aliviado. Dependendo da intensidade da atividade, geralmente leva horas a cerca de um dia para aliviar.

SINTOMAS DE FADIGA

Portanto, depois de saber sobre a fadiga, é igualmente importante saber sobre seus sintomas. Você conhecerá os sintomas de fadiga nos próximos parágrafos. É importante saber sobre eles para curar e se livrar da fadiga de forma eficaz. A fadiga pode causar uma ampla gama de sintomas físicos. Além disso, pode causar muitos sintomas mentais e emocionais. Todos esses sintomas são os seguintes:

  • Uma pessoa que está cansada sente dor de cabeça.
  • A tontura é outro sintoma muito comum.
  • A pessoa também sente sonolência.
  • Cansaço crônico
  • Músculos doloridos ou doloridos
  • Os músculos também ficam fracos.
  • Os reflexos tornam-se lentos e a pessoa também responde lentamente.
  • A fadiga prejudica o julgamento e a capacidade de tomada de decisão da pessoa.
  • Perda de apetite
  • A função reduzida do sistema imunológico é outro sintoma muito comum em uma pessoa cansada.
  • Visão embaçada
  • Problemas de memória de curto prazo foram indicados em uma pessoa cansada.
  • A concentração da pessoa torna-se pobre.
  • Capacidade reduzida de prestar atenção à situação em questão.
  • Baixa motivação
  • Coordenação olho-olho prejudicada
  • Mau humor, como irritabilidade
  • Mal-estar pós-esforço
  • Memória prejudicada ou a concentração dos danos dos homens.
  • Sono revigorante
  • Alucinações
  • Dor muscular
  • Nódulos linfáticos cervicais sensíveis ou auxiliares
  • Dor de garganta
  • Dor multiarticular sem vermelhidão ou inchaço

CONSEQUÊNCIAS / RESULTADOS DA FADIGA!

Ficar cansado pode afetar muitos aspectos de sua vida. As consequências da fadiga são fornecidas da seguinte forma:

  • Existem tantas pessoas que sofrem de alterações de humor. Isso é muito perigoso, pois pode prejudicar seus relacionamentos no trabalho e em casa.
  • Algumas pessoas ganham peso, o que nunca é bom.
  • Outros acham muito difícil se motivar em casa ou no trabalho.
  • Você pode ficar frustrado tentando manter o equilíbrio em sua vida. Pessoas nesta condição simplesmente não conseguem passar mais tempo com amigos e familiares em vez de dormir.
  • Há muitas pessoas que trabalham em turnos para se sentirem socialmente isoladas e sozinhas. Isso aumenta ainda mais a sensação geral de fadiga e estresse. Portanto, o trabalho por turnos pode causar problemas de saúde mais graves se continuar a longo prazo. Esses problemas mais sérios incluem doenças cardíacas, bem como problemas gastrointestinais, como úlceras.
  • Durante a execução do trabalho, a fadiga é um sério risco à segurança. Pode causar desastres e ser letal. Os especialistas e pesquisadores dizem que se alguém perde apenas uma noite de sono, o desempenho da pessoa realmente fica prejudicado no trabalho. Torna-se o mesmo que dirigir em uma estrada movimentada depois de ingerir muito álcool. Portanto, é uma situação muito perigosa e precisava ser curada rapidamente para salvar as pessoas, bem como os ativos da organização.
  • O tempo de reação da pessoa torna-se muito lento.
  • O nível de concentração reduz bastante. Como resultado, a eficiência também diminui muito.
  • A perda de memória também ocorre temporariamente. A pessoa tem dificuldade para se lembrar das coisas e muitas vezes se esquece de coisas simples muito rapidamente. Então, você pode dizer que afeta seu cérebro de forma muito perigosa.
  • Você pode até adormecer no trabalho. Portanto, é muito fácil para você cometer qualquer erro letal ou violar qualquer risco de segurança grave e causar ferimentos. Você não está apenas se colocando em risco, mas também os colegas de trabalho, os ativos e tudo ao seu redor e seu ambiente. Portanto, é muito importante sair dessa situação.
  • Imagine que você está dirigindo em uma estrada movimentada. Dirigir é uma atividade em tempo integral. Necessita de toda a sua concentração e concentração. Devido ao cansaço, você adormece apenas enquanto dirige. Portanto, não é apenas o local de trabalho ou trabalho onde estar cansado pode ser perigoso. É sobre toda a sua vida e o meio ambiente.

Imagine que você está levantado em uma estrada movimentada. Dirigir é uma atividade em tempo integral. Necessita de toda a sua concentração e concentração. Limitando ao cansaço, você adormece apenas enquanto dirige. Portanto, não é apenas o local de trabalho ou trabalho onde estar cansado pode ser perigoso. É sobre toda a sua vida e o meio ambiente.

SOLUÇÃO USANDO SHILAJIT

Como a fadiga é um sintoma de uma condição subjacente, o tratamento dessa doença depende da condição que está causando a fadiga. Não importa se é psicológico, físico ou uma combinação dos dois. Antes de olhar para a solução do cansaço usando Shilajit, antes de mais nada, é sempre bom saber o que realmente é Shilajit?

O QUE É SHILAJIT

Shilajit é uma substância pegajosa e espessa semelhante ao alcatrão. Sua cor varia do branco ao marrom escuro. A cor marrom escura é mais comum. Esta substância é encontrada predominantemente em Karakorum, Himalaia, Montanhas do Tibete, Montanhas do Cáucaso, Montanhas de Gilgit Baltistan e Montanhas Altai. A partir da lenta decomposição das plantas, desenvolve-se ao longo dos séculos. É eficaz e também um suplemento seguro que pode ter um efeito positivo no seu bem-estar e saúde geral.
É uma exsudação marrom-escura, de consistência variável. A substância é obtida a partir de rochas íngremes de diferentes formações. Essas rochas são encontradas nas montanhas Altai. É usado em Ayurveda e Unani. Esses são os sistemas tradicionais de medicina da Índia. Ele contém pelo menos 85 minerais na forma iônica, bem como tri-terpenos, ácidos húmicos e ácido fúlvico.

SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA

A síndrome da fadiga crônica é uma condição de longo prazo que causa fadiga ou cansaço extremo. O CFS pode dificultar a ida à escola ou ao trabalho. Simplesmente, as atividades diárias podem ser desafiadoras. Os pesquisadores acreditam que os suplementos de Shilajit podem certamente reduzir os sintomas da SFC e restaurar a energia.

A SFC está associada à disfunção mitocondrial. Isso ocorre quando suas células não produzem energia suficiente. Em um estudo, os pesquisadores deram shilajit a ratos de laboratório por 21 dias. Em seguida, eles induziram a SFC, forçando os ratos a nadar por 15 minutos por 21 dias consecutivos. Os resultados revelaram que o Shilajit os ajudou a reduzir os efeitos do CFS.

Eles dizem que isso foi o resultado do Shilajit. Ajudou as pessoas a prevenir a disfunção mitocondrial. Com base nesses resultados, você pode dizer que Shilajit aumenta naturalmente a função mitocondrial do seu corpo. Além disso, seus suplementos ajudarão a melhorar os níveis de energia.

PALAVRAS FINAIS

Pode haver uma pausa entre o tratamento da doença e a intensidade dos sintomas de fadiga. Alguns dos sintomas podem desaparecer assim que a doença subjacente for tratada. Por exemplo, pessoas anêmicas se sentem muito melhor assim que a contagem de glóbulos vermelhos aumenta e se tornam normais. No entanto, aqueles que se recuperam de mononucleose infecciosa podem levar semanas para que seus níveis de energia voltem ao normal. Shilajit tem vários benefícios para a saúde, especialmente quando se trata de tratar a fadiga.

É um suplemento seguro e eficaz quando usado corretamente. Sim, é sempre melhor falar com um médico sobre a dosagem correta desta substância. No entanto, como afirmado anteriormente, é seguro usar, portanto, pode ser tomado sem medo. Na verdade, esta é uma das melhores e mais eficazes soluções para tratar e se livrar da fadiga e doenças relacionadas.

REFERÊNCIAS

  1. https://www.hindawi.com/journals/ijad/2012/674142/
  2. http://14.139.206.50:8080/jspui/bitstream/1/4138/1/shilajit-a-panacea-for-cancer.pdf
  3. https://selfhacked.com/app/uploads/2017/12/Shilajit_an_Ancient_Panacea.pdf
  4. https://pdfs.semanticscholar.org/826f/67184e8a41a29668a1609e2a178ba3bbcb65.pdf
  5. http://www.shilajit.info/page.php?id=621

Postagens Relacionadas

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no pinterest