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Fatigué de fatigue! Quelle est la solution?

FATIGUE – INTRODUCTION

Il est très important de comprendre ce qu’est réellement la fatigue. Donc, pour comprendre et bien comprendre l’idée de fatigue, quelques-unes des définitions de la fatigue sont données ci-dessous:

  • La fatigue est une condition caractérisée par une capacité de travail réduite. Il est également réduit l’efficacité de l’accomplissement. Normalement, elle s’accompagne d’une sensation de lassitude et de fatigue. La fatigue peut être vive et apparaître soudainement ou chronique et persister ou persister.
  • La fatigue peut être décrite comme un manque de motivation et d’énergie. C’est pour les deux, physique et mental.
  • La fatigue est une sensation de faiblesse ou de fatigue constante. Cela peut être mental, physique ou une combinaison des deux.

Ce n’est pas la même chose que la somnolence, un terme qui décrit le besoin de dormir. Souvent, une personne se plaint de se sentir fatiguée. Est-ce de la fatigue ou de la somnolence? Il est du devoir du professionnel de la santé de faire la distinction entre la fatigue et la somnolence. Cependant, ces deux maladies peuvent survenir en même temps. Les symptômes de ces deux maladies peuvent être confondus, mis à part la somnolence, y compris l’essoufflement avec activité et faiblesse musculaire.

Comme dit précédemment, tous ces symptômes peuvent survenir en même temps. La fatigue peut être une réponse normale à une activité mentale et physique. Surtout chez les individus normaux, il est rapidement soulagé. Selon l’intensité de l’activité, le soulagement prend généralement des heures à environ une journée.

SYMPTÔMES DE FATIGUE

Donc, après avoir pris connaissance de la fatigue, il est tout aussi important de connaître ses symptômes. Vous apprendrez les symptômes de la fatigue dans les prochains paragraphes. Il est important de connaître ces derniers pour guérir et se débarrasser efficacement de la fatigue. La fatigue peut provoquer un large éventail de symptômes physiques. De plus, cela peut provoquer de nombreux symptômes mentaux et émotionnels. Tous ces symptômes sont les suivants:

  • Une personne fatiguée ressent des maux de tête.
  • Les étourdissements sont un autre symptôme très courant.
  • La personne éprouve également de la somnolence.
  • Fatigue chronique
  • Muscles endoloris ou endoloris
  • Les muscles deviennent également faibles.
  • Les réflexes deviennent lents et la personne répond également lentement.
  • La fatigue nuit au jugement et à la capacité de décision de la personne.
  • Perte d’appétit
  • La fonction réduite du système immunitaire est un autre symptôme très fréquent chez une personne fatiguée.
  • Vision trouble
  • Des problèmes de mémoire à court terme ont été signalés chez une personne fatiguée.
  • La concentration de la personne devient mauvaise.
  • Capacité réduite de prêter attention à la situation actuelle.
  • Faible motivation
  • Troubles de la coordination main-à-œil
  • Humeur, telle que l’irritabilité
  • postMalaise post-effort
  • La mémoire altérée ou la concentration des hommes endommage.
  • Sommeil non rafraîchissant
  • Hallucinations
  • Douleur musculaire
  • Ganglions lymphatiques cervicaux ou auxiliaires sensibles
  • Gorge irritée
  • Douleur multi-articulaire sans rougeur ni gonflement

CONSÉQUENCES / RÉSULTATS DE LA FATIGUE!

Être fatigué peut avoir un effet sur de nombreux aspects de votre vie. Les conséquences de la fatigue sont données comme suit:

  • Il y a tellement de gens qui souffrent de sautes d’humeur. Ceci est très dangereux car cela peut nuire à vos relations au travail comme à la maison.
  • Certaines personnes prennent du poids, ce qui n’est jamais bon.
  • D’autres trouvent très difficile de se motiver à la maison ou au travail.
  • Vous pouvez devenir frustré en essayant de garder l’équilibre de votre vie. Les personnes dans cette condition ne parviennent tout simplement pas à passer du temps avec leurs amis et leur famille par rapport au temps de dormir.
  • De nombreuses personnes travaillent par équipes pour se sentir isolées et seules sur le plan social. Cela ajoute encore à la sensation générale de fatigue et de stress. Ainsi, le travail posté peut entraîner des problèmes de santé plus graves s’il se poursuit sur le long terme. Ces problèmes plus graves comprennent les maladies cardiaques ainsi que les problèmes gastro-intestinaux tels que les ulcères.
  • Lors de l’exécution du travail, la fatigue constitue un grave danger pour la sécurité. Cela peut entraîner des catastrophes et se révéler mortel. Les experts et les chercheurs affirment que si une personne ne perd qu’une nuit de sommeil, ses performances deviennent réellement affectées au travail. Cela revient à conduire sur une route très fréquentée après avoir pris trop d’alcool. C’est donc une situation tellement dangereuse et il fallait la guérir rapidement pour sauver les personnes ainsi que les biens de l’organisation.
  • Le temps de réaction de la personne devient vraiment lent.
  • Le niveau de concentration diminue considérablement. En conséquence, l’efficacité diminue également considérablement.
  • La perte de mémoire se produit également temporairement. La personne a du mal à se souvenir des choses et oublie souvent très rapidement des choses simples. Ainsi, vous pouvez dire que cela affecte votre cerveau de manière très dangereuse.
  • Vous pouvez même vous endormir au travail. Par conséquent, il est très facile pour vous de commettre une erreur mortelle ou de violer tout danger grave pour la sécurité et de vous blesser. Vous ne vous exposez pas seulement à des risques, mais également aux collègues, aux actifs et à tout ce qui vous entoure et votre environnement. Il est donc très important de sortir d’une telle situation.
  • Imaginez que vous conduisez sur une route très fréquentée. La conduite automobile est une activité à plein temps. Il a besoin de votre pleine concentration et concentration. En raison de la fatigue, vous vous endormez simplement pendant la conduite. Donc, ce n’est pas seulement un espace de travail ou un travail où la fatigue peut être dangereuse. Il s’agit de toute votre vie et de l’environnement.

Ici, nous avons essayé d’énoncer quelques-unes des conséquences ou résultats les plus courants de la fatigue. Il est impossible d’énoncer tous les résultats car ils ont des effets sur tous les aspects de votre vie. Maintenant, après avoir lu sur la fatigue, ses symptômes et ses conséquences, vous devez réfléchir à la solution à ce problème.

SOLUTION EN UTILISANT SHILAJIT

La fatigue étant un symptôme d’une affection sous-jacente, le traitement de cette maladie dépend de la condition qui cause la fatigue. Peu importe, que ce soit psychologique, physique ou une combinaison des deux. Avant de chercher la solution de la fatigue en utilisant Shilajit, tout d’abord, il est toujours bon de savoir que c’est quoi Shilajit?

QU’EST-CE QUE SHILAJIT

Shilajit est une substance collante et épaisse semblable à du goudron. Sa couleur va du blanc au brun foncé. La couleur brun foncé est plus courante. Cette substance se trouve principalement dans le Karakorum, l’Himalaya, les montagnes du Tibet, les montagnes du Caucase, les montagnes du Gilgit Baltistan et les montagnes de l’Altaï. De la lente décomposition des plantes, il se développe au fil des siècles. C’est un complément efficace et sûr qui peut avoir un effet positif sur votre bien-être et votre santé en général. C’est une exsudation brun noirâtre, de consistance variable. La substance est obtenue à partir de roches escarpées de différentes formations. C’est un complément efficace et sûr qui peut avoir un effet positif sur votre bien-être et votre santé en général.
La substance est obtenue à partir de roches escarpées de différentes formations. Ces roches se trouvent dans les montagnes de l’Altaï. Il est utilisé dans l’Ayurveda et l’Unani. Ce sont les systèmes de médecine traditionnels indiens. Il contient au moins 85 minéraux sous forme ionique ainsi que des tri-terpènes, des acides humiques et de l’acide fulvique.

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE

Le syndrome de fatigue chronique est une affection à long terme qui provoque une fatigue extrême ou une fatigue. Le CFS peut rendre difficile l’accès à l’école ou au travail. Simplement, les activités quotidiennes peuvent s’avérer difficiles. Les chercheurs pensent que les suppléments de Shilajit peuvent certainement réduire les symptômes du SFC et restaurer l’énergie.

Le SFC est associé à un dysfonctionnement mitochondrial. Le SFC est associé à un dysfonctionnement mitochondrial. Dans une étude, les chercheurs ont donné du shilajit à des rats de laboratoire pendant 21 jours. Ensuite, ils ont induit le SFC en forçant les rats à nager pendant 15 minutes pendant 21 jours consécutifs. Les résultats ont montré que Shilajit les a aidés à réduire les effets du SFC. Ils disent que c’était le résultat du Shilajit. Il a aidé les gens à prévenir le dysfonctionnement mitochondrial.

Sur la base de ces résultats, vous pouvez dire que Shilajit stimule naturellement la fonction mitochondriale de votre corps. De plus, ses suppléments aideront à améliorer les niveaux d’énergie.

MOTS FINAUX

Il peut y avoir un temps de pause entre le moment où la maladie a été traitée et l’intensité des symptômes de fatigue. Certains des symptômes peuvent disparaître dès que l’affection sous-jacente est traitée. Par exemple, les personnes anémiques se sentent beaucoup mieux dès que leur nombre de globules rouges augmente et redevient normal. Cependant, ceux qui se remettent d’une mononucléose infectieuse peuvent nécessiter des semaines pour que leur niveau d’énergie revienne à la normale.

Shilajit présente plusieurs avantages pour la santé, en particulier lorsqu’il s’agit de traiter la fatigue. C’est un complément sûr et efficace lorsqu’il est utilisé correctement. Oui, il est toujours préférable de parler à un médecin du dosage correct de cette substance. Cependant, comme indiqué précédemment, il est sûr à utiliser et peut donc être pris sans aucune crainte. En fait, c’est l’une des solutions les meilleures et les plus efficaces pour traiter et se débarrasser de la fatigue et de ses maladies associées.

Les références:

  1. https://www.hindawi.com/journals/ijad/2012/674142/
  2. http://14.139.206.50:8080/jspui/bitstream/1/4138/1/shilajit-a-panacea-for-cancer.pdf
  3. https://selfhacked.com/app/uploads/2017/12/Shilajit_an_Ancient_Panacea.pdf
  4. https://pdfs.semanticscholar.org/826f/67184e8a41a29668a1609e2a178ba3bbcb65.pdf
  5. http://www.shilajit.info/page.php?id=621

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