VERMOEIDHEID - INLEIDING
Het is heel belangrijk om te begrijpen wat vermoeidheid is. Om het begrip vermoeidheid goed te begrijpen en te begrijpen, volgen hieronder enkele definities van vermoeidheid:
- Vermoeidheid is een toestand die wordt gekenmerkt door een verminderd vermogen om te werken. Het vermindert ook de efficiëntie van de prestaties. Gewoonlijk gaat het gepaard met een gevoel van vermoeidheid en moeheid. De vermoeidheid kan scherp zijn en plotseling optreden of chronisch en aanhoudend.
- Vermoeidheid kan worden omschreven als een gebrek aan motivatie en energie. Dit is voor beide, fysiek en mentaal.
- Vermoeidheid is een gevoel van voortdurende zwakte of vermoeidheid. Het kan mentaal, fysiek of een combinatie van beide zijn.
Dit is niet hetzelfde als slaperigheid, een term die de behoefte om te slapen beschrijft. Vaak klaagt iemand dat hij zich moe voelt. Is het vermoeidheid of slaperigheid? De gezondheidswerker moet onderscheid maken tussen vermoeidheid en slaperigheid. Beide ziekten kunnen echter tegelijkertijd voorkomen. De symptomen van beide ziekten kunnen door elkaar lopen, behalve slaperigheid ook kortademigheid bij activiteit en spierzwakte.
Zoals gezegd kunnen al deze symptomen tegelijkertijd optreden. Vermoeidheid kan een normale reactie zijn op geestelijke en lichamelijke activiteit. Meestal is het bij normale mensen snel over. Afhankelijk van de intensiteit van de activiteit, duurt het meestal uren tot ongeveer een dag om te verlichten.
SYMPTOMEN VAN VERMOEIDHEID
Na kennis over vermoeidheid is het dus even belangrijk om de symptomen ervan te kennen. De kennis van de symptomen van vermoeidheid krijgt u in de volgende paragrafen. Het is belangrijk deze te kennen om de vermoeidheid effectief te genezen en kwijt te raken. Vermoeidheid kan allerlei lichamelijke symptomen veroorzaken. Bovendien kan het veel mentale en emotionele symptomen veroorzaken. Al deze symptomen zijn als volgt:
- Iemand die vermoeid is voelt hoofdpijn.
- Duizeligheid is een ander veel voorkomend symptoom.
- De persoon ervaart ook slaperigheid.
- Chronische vermoeidheid
- Pijnlijke of pijnlijke spieren
- De spieren worden ook zwak.
- De reflexen worden traag en de persoon reageert ook traag.
- Vermoeidheid tast het beoordelings- en beslissingsvermogen van de persoon aan.
- Verlies van eetlust
- De verminderde werking van het immuunsysteem is een ander symptoom dat veel voorkomt bij een vermoeid persoon.
- Wazig zicht
- Problemen met het kortetermijngeheugen zijn aangegeven bij een vermoeid persoon.
- De concentratie van de persoon wordt slecht.
- Verminderd vermogen om aandacht te besteden aan de situatie.
- Lage motivatie
- Verminderde hand-oog coördinatie
- Stemmigheid, zoals prikkelbaarheid
- Malaise na inspanning
- Verminderd geheugen of de concentratie van de mannen beschadigt.
- Onverkwikkelijke slaap
- Hallucinaties
- Spierpijn
- Pijnlijke cervicale of auxiliaire lymfeklieren
- Keelpijn
- Multi-gewrichtspijn zonder roodheid of zwelling
GEVOLGEN/RESULTATEN VAN VERMOEIDHEID!
Vermoeidheid kan gevolgen hebben voor veel aspecten van je leven. De gevolgen van vermoeidheid zijn als volgt:
- Er zijn zoveel mensen die last hebben van stemmingswisselingen. Dat is heel gevaarlijk, want het kan je relaties op het werk en thuis schaden.
- Sommige mensen komen aan en dat is nooit goed.
- Anderen vinden het moeilijk om thuis of op het werk gemotiveerd te raken.
- Je kunt gefrustreerd raken als je probeert het evenwicht in je leven te bewaren. Mensen in deze toestand kunnen het gewoon niet opbrengen om tijd door te brengen met vrienden en familie versus de tijd om te slapen.
- Veel mensen werken in ploegendienst en voelen zich sociaal geïsoleerd en alleen. Dit draagt verder bij aan het algemene gevoel van vermoeidheid en stress. Ploegendienst kan dus ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken als het op lange termijn doorgaat. Deze ernstigere problemen omvatten hartziekten en maag- en darmproblemen zoals maagzweren.
- Tijdens de uitvoering van het werk is vermoeidheid een ernstig veiligheidsrisico. Het kan rampen veroorzaken en dodelijk zijn. De deskundigen en onderzoekers zeggen dat als iemand slechts één nacht slaap verliest, de prestaties van die persoon op het werk minder worden. Het wordt net zoiets als rijden op een drukke weg na het nuttigen van teveel alcohol. Het is dus een gevaarlijke situatie die snel moet worden verholpen om zowel de personen als de activa van de organisatie te redden.
- De reactietijd van de persoon wordt erg traag.
- Het concentratieniveau neemt sterk af. Daardoor neemt ook de efficiëntie sterk af.
- Het geheugenverlies treedt ook tijdelijk op. De persoon vindt het moeilijk om dingen te onthouden en vergeet vaak heel snel eenvoudige dingen. Je kunt dus zeggen dat het je hersenen zeer gevaarlijk aantast.
- Je kunt zelfs tijdens het werk in slaap vallen. U kunt dus heel gemakkelijk een dodelijke fout maken of een ernstig veiligheidsrisico schenden en uzelf verwonden. U brengt niet alleen uzelf in gevaar, maar ook de medewerkers, de activa en alles om u heen en uw omgeving. Het is dus heel belangrijk om uit zo’n situatie te komen.
- Stel je voor dat je op een drukke weg rijdt. Rijden is een voltijdse activiteit. Het heeft je volledige concentratie en focus nodig. Door vermoeidheid val je gewoon in slaap tijdens het rijden. Het is dus niet alleen de werkplek of het werk waar vermoeidheid gevaarlijk kan zijn. Het gaat over je hele leven en het milieu.
Hier hebben wij geprobeerd enkele van de meest voorkomende gevolgen of resultaten van vermoeidheid te noemen. Het is onmogelijk om alle resultaten te noemen, omdat het effect heeft op elk aspect van je leven. Nu, na het lezen over vermoeidheid, de symptomen en de gevolgen ervan, denkt u vast na over de oplossing van dit probleem.
OPLOSSING DOOR HET GEBRUIK VAN SHILAJIT
Aangezien vermoeidheid een symptoom is van een onderliggende aandoening, hangt de behandeling van deze ziekte af van de aandoening die de vermoeidheid veroorzaakt. Het maakt niet uit of het psychisch, fysiek of een combinatie daarvan is. Alvorens te kijken naar de oplossing van vermoeidheid door het gebruik van Shilajit, is het allereerst altijd goed om te weten wat Shilajit eigenlijk is?
WAT IS SHILAJIT
Shilajit is een kleverige, dikke teerachtige substantie. Zijn kleur varieert van wit tot donkerbruin. De donkerbruine kleur komt vaker voor. Deze stof komt voornamelijk voor in Karakorum, Himalaya, Tibet, Kaukasus, Gilgit Baltistan en Altai. Door de langzame afbraak van planten ontwikkelt het zich in de loop van eeuwen. Het is effectief en een veilig supplement dat een positief effect kan hebben op uw algehele welzijn en gezondheid.
Het is een zwartbruine exsudatie van wisselende consistentie. De stof wordt verkregen uit steile rotsen van verschillende formaties. Deze rotsen worden gevonden in het Altai-gebergte. Het wordt gebruikt in Ayurveda en Unani. Dit zijn de traditionele Indiase systemen van geneeskunde. Het bevat ten minste 85 mineralen in ionische vorm, alsmede tri-terpenen, humuszuren en fulvinezuur.
CHRONISCH VERMOEIDHEIDSSYNDROOM
Het chronisch vermoeidheidssyndroom is een langdurige aandoening die extreme vermoeidheid of moeheid veroorzaakt. CVS kan het moeilijk maken om naar school of werk te gaan. Gewoon, dagelijkse activiteiten kunnen een uitdaging zijn. Onderzoekers denken dat Shilajit supplementen zeker de symptomen van CVS kunnen verminderen en de energie kunnen herstellen.
CVS wordt in verband gebracht met mitochondriale disfunctie. Dit gebeurt wanneer je cellen niet genoeg energie produceren. In een studie gaven onderzoekers laboratoriumratten 21 dagen lang shilajit. Vervolgens induceerden zij CVS door de ratten te dwingen 15 minuten te zwemmen gedurende 21 opeenvolgende dagen. Uit de resultaten bleek dat Shilajit hen hielp de effecten van CVS te verminderen. Ze zeggen dat dit het resultaat was van de Shilajit. Het hielp mensen om mitochondriale disfunctie te voorkomen.
Op basis van deze resultaten kun je zeggen dat Shilajit de mitochondriale functie van je lichaam op natuurlijke wijze stimuleert. Bovendien helpen de supplementen het energieniveau te verbeteren.
LAATSTE WOORDEN
Er kan een pauze zitten tussen de behandeling van de ziekte en de intensiteit van de vermoeidheidsverschijnselen. Sommige symptomen kunnen verdwijnen zodra de onderliggende aandoening wordt behandeld. Mensen die bijvoorbeeld bloedarmoede hebben, voelen zich veel beter zodra hun aantal rode bloedcellen toeneemt en normaal wordt. Bij mensen die herstellen van infectieuze mononucleose kan het echter weken duren voordat hun energieniveau weer normaal is.
Shilajit heeft verschillende voordelen voor de gezondheid, vooral bij de behandeling van vermoeidheid. Het is een veilig en effectief supplement wanneer het correct wordt gebruikt. Ja, het is altijd het beste om met een arts te praten over de juiste dosering van deze stof. Maar, zoals eerder gezegd, het is veilig in gebruik en kan dus zonder enige vrees worden ingenomen. In feite is dit een van de beste en meest effectieve oplossingen om vermoeidheid en aanverwante ziekten te behandelen en kwijt te raken.
VERWIJZINGEN
- https://www.hindawi.com/journals/ijad/2012/674142/
- http://14.139.206.50:8080/jspui/bitstream/1/4138/1/shilajit-a-panacea-for-cancer.pdf
- https://selfhacked.com/app/uploads/2017/12/Shilajit_an_Ancient_Panacea.pdf
- https://pdfs.semanticscholar.org/826f/67184e8a41a29668a1609e2a178ba3bbcb65.pdf
- http://www.shilajit.info/page.php?id=621