mejorar su salud en general
Vitadote
junio 19, 2022
El shilajit es un antioxidante natural, lo que significa que ayuda a ralentizar el proceso
¿Cuál es el mejor suplemento fundamental para la construcción muscular?
Ácido Fúlvico, alimentos para la recuperación muscular, cómo acelerar la recuperación muscular, cómo quemar la grasa con hierbas, cómo reducir el tiempo de recuperación muscular, cuál es la manera más saludable de aumentar la masa muscular, cuál es la mejor alternativa para el fármaco proteico, cuál es la mejor manera de recuperarse después del entrenamiento, el mejor suplemento natural para el fisicoculturismo, mejor suplemento para el desarrollo muscular, mejores suplementos para el desarrollo muscular, reducir el tiempo de recuperación muscular
Con todos los suplementos disponibles en el mercado hoy en día, tener el conocimiento de cuál es el mejor suplemento de culturismo fundamental, podría ser de oro. Esto puede resultar vital si uno de tus objetivos es aumentar la masa muscular. Otra información clave necesaria en este sentido, es la necesidad de una respuesta a “¿cuál es la forma más saludable de aumentar la masa muscular?”, ya que hay numerosos métodos en torno a estos días.
Algunos de los inhibidores de la construcción de masa muscular magra que se han identificado a lo largo de los años son las grasas en el cuerpo y el tiempo de recuperación muscular. Así que si usted no es consciente de cómo quemar grasa de forma natural y la forma de reducir el tiempo de recuperación muscular a continuación, lograr que el aumento de la masa muscular puede seguir siendo un sueño.
Shilajit puede ser de ayuda en estas áreas e incluso más, ya que contiene nutrientes útiles como hierro, aminoácidos, ácido fúlvico y ácido húmico. Estos componentes permiten superar estos inhibidores al tiempo que aceleran la construcción de esa masa muscular que tanto deseas.
SHILAJIT PARA LA ENERGÍA
Adquirir la energía necesaria para conseguir masa muscular magra puede no ser una hazaña pequeña. Durante los entrenamientos y los ejercicios de alta intensidad, se descompone la sustancia liberadora de energía del organismo: el trifosfato de adenosina (ATP). Esto sucede más rápido que la producción de ATP durante los entrenamientos y existe la necesidad de producir más ATP con el fin de liberar más energía para estos entrenamientos en caso de utilizar suplemento fundamental del edificio del músculo.
Shilajit podría ser el mejor suplemento natural fundamental del edificio del músculo necesario para que usted alcance funcionamientos máximos en esta área. Esto es posible ya que el shilajit es rico en hierro. El hierro, como han demostrado los estudios, aumenta la formación de ATP a través de un proceso conocido como fosforilación oxidativa que, en consecuencia, reduce el agotamiento de ATP. Shilajit es por lo tanto muy beneficioso si usted está buscando para alcanzar el máximo rendimiento en la construcción de esa masa muscular.
SHILAJIT COMO PROTEÍNAS PARA LOS MÚSCULOS
El cuerpo utiliza una gran cantidad de nutrientes mientras se ejercita y hacer llegar esos nutrientes a los músculos requeridos es vital e importante si se quiere sacar el máximo provecho del entrenamiento. El aminoácido L-arginina se encarga de transportar estos nutrientes y vitaminas a los músculos que los necesitan, al tiempo que mejora el flujo sanguíneo. Además, la L-carnitina es responsable de la quema de grasas, lo que puede inhibir el crecimiento de los músculos. La L-glutamina está directamente relacionada con la retención de agua en las células del músculo. Y los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) ocupan su lugar en el crecimiento muscular y en la reparación de lesiones musculares.
Shilajit abunda en una gran cantidad de ácidos útiles incluyendo aminoácidos como parte de sus minerales constituyentes. Esta es la razón por la que el shilajit es esencial para el crecimiento de esos músculos como suplemento fundamental para la construcción muscular, ya que tiene los aminoácidos necesarios para el transporte de estos nutrientes y vitaminas a estos músculos. Por lo tanto, no es necesario preguntarse “¿cuál es la mejor alternativa al fármaco proteínico?”, ya que el shilajit bien puede encajar en esa descripción.
SHILAJIT COMO PROTEÍNAS PARA LOS MÚSCULOS
El cuerpo utiliza una gran cantidad de nutrientes mientras se ejercita y hacer llegar esos nutrientes a los músculos requeridos es vital e importante si se quiere sacar el máximo provecho del entrenamiento. El aminoácido L-arginina se encarga de transportar estos nutrientes y vitaminas a los músculos que los necesitan, al tiempo que mejora el flujo sanguíneo. Además, la L-carnitina es responsable de la quema de grasas, lo que puede inhibir el crecimiento de los músculos. La L-glutamina está directamente relacionada con la retención de agua en las células del músculo. Y los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) ocupan su lugar en el crecimiento muscular y en la reparación de lesiones musculares.
Shilajit abunda en una gran cantidad de ácidos útiles incluyendo aminoácidos como parte de sus minerales constituyentes. Esta es la razón por la que el shilajit es esencial para el crecimiento de esos músculos como suplemento fundamental para la construcción muscular, ya que tiene los aminoácidos necesarios para el transporte de estos nutrientes y vitaminas a estos músculos. Por lo tanto, no es necesario preguntarse “¿cuál es la mejor alternativa al fármaco proteínico?”, ya que el shilajit bien puede encajar en esa descripción.
SHILAJIT PARA LA CONSTRUCCIÓN MUSCULAR HORMONAS
La testosterona es la hormona responsable de la construcción de masa muscular entre otras características varoniles que están presentes en los hombres. La testosterona ayuda en la construcción de masa muscular por la síntesis de proteínas en el cuerpo, aumentando así el crecimiento de los músculos magros en el cuerpo.
Shilajit puede convertirse en el mejor suplemento natural de culturismo, ya que se ha demostrado que es muy beneficioso para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo.
En un estudio realizado con varones de entre 45 y 55 años durante un periodo de 90 días se observó un aumento significativo de los niveles de testosterona. Esto ocurrió después de que los individuos recibieran 250 mg de shilajit dos veces al día.
¿Qué significa esto?
Esto da una indicación del atributo beneficioso de shilajit para aumentar y construir esa masa muscular para usted. Por lo tanto, puede lograr mediante el aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo como se describe.
SHILAJIT PARA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR
La recuperación muscular es otro factor que puede hacer o deshacer su progreso en la construcción de masa muscular.
A veces, los entrenamientos pueden ser de alta intensidad y exponer a algunos músculos a una gran tensión, lo que puede provocar lesiones en esos músculos. Por lo tanto, el tiempo que tardan esos músculos en recuperarse puede suponer una diferencia en el progreso o un serio inconveniente con la construcción de masa muscular. De ahí que a veces nos preguntemos “¿cuál es la mejor forma de recuperarse después de un entrenamiento?”.
Por suerte, los estudios han demostrado que el shilajit limita el tiempo de recuperación muscular. Shilajit no sólo ayuda a producir energía, sino que reduce el tiempo de recuperación de los músculos lesionados, y también ayuda en la recuperación de los huesos y el sistema nervioso. También se emplea en el tratamiento de fracturas.
TOMA FINAL
Así pues, si usted es un atleta o un culturista interesado en conseguir el mejor producto natural del edificio del músculo, el shilajit puede ofrecer ayuda tremenda en su búsqueda. Shilajit proporciona a tu cuerpo hierro y aminoácidos al tiempo que se encarga de los inhibidores como las grasas y el largo tiempo de recuperación de los músculos. Shilajit también aumenta la hormona de construcción muscular (testosterona), por lo que es uno de los mejores suplementos naturales de culturismo.
Sin embargo, la resina de shilajit ofrece más concentración de nutrientes que otras formas de shilajit como la cápsula y el polvo. Y como Vitadote ofrece shilajit en forma de resina, esto significa que usted obtiene la mejor calidad de nutrientes de shilajit cuando hace su pedido a Vitadote.
REFERENCIAS
- Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya y Zakwan Ahmed, Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal of Ayurveda Research, 2010 Jan-Mar; 1(1): 37-40.
- Pandit S. Biswas U. Jana R. K. De S. C. Mukhopadhyay T. K. Biswas Evaluación clínica de Shilajit purificado sobre los niveles de testosterona en voluntarios sanos, Primera publicación: 22 de septiembre de 2015.
- Jagdev Singh, Shilajit Benefits, Uses, Dosage & Side Effects, AYUR TIMES, 11 de junio de 2011.
- Horst Oexle, Erich Gnaiger, Günter Weiss, Iron-dependent changes in cellular energy metabolism: influence on citric acid cycle and oxidative phosphorylation, Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetics, Volume 1413, Issue 3, 1999, Pages 99-107.
- Volpi E, Mittendorfer B, Wolf SE, Wolfe RR. Oral amino acids stimulate muscle protein anabolism in the elderly despite higher first-pass splanchnic extraction. Am J Physiol. 1999;277:E513-E520
Artículos Relacionados
¿Cuál es el mejor tratamiento antiedad para la piel?
Vitadote
abril 3, 2021
¿Está cansado de buscar el mejor tratamiento para la piel? Shilajit restaura, rejuvenece y aporta a la piel los nutrientes necesarios. Todo lo que necesita para una piel perfecta
Shilajit lucha por darte una buena estrategia de concentración
Vitadote
enero 13, 2021
¿Es su objetivo mejorar su salud cerebral y quiere saber cómo podría aumentar las funciones cerebrales? Shilajit le ayudará a protegerse contra las enfermedades cerebrales relacionadas con la edad.
