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Vitadote
Juni 19, 2022
Shilajit ist ein natürliches Antioxidans, das heißt, es hilft, den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen.
Welches ist die beste grundlegende Ergänzung für den Muskelaufbau?
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Mit all den Ergänzungen auf dem Markt verfügbar heute, mit dem Wissen, was die beste grundlegende Bodybuilding Ergänzung ist, könnte Gold sein. Dies könnte sich als entscheidend erweisen, wenn der Aufbau von Muskelmasse eines Ihrer Ziele ist. Eine weitere wichtige Information, die in diesem Zusammenhang benötigt wird, ist die Antwort auf die Frage “Was ist der gesündeste Weg, um Muskelmasse aufzubauen?”, da es heutzutage zahlreiche Methoden gibt.
Einige der Hemmnisse für den Aufbau magerer Muskelmasse, die im Laufe der Jahre identifiziert wurden, sind Fette im Körper und die Erholungszeit der Muskeln. Wenn Sie also nicht wissen, wie Sie auf natürliche Weise Fett verbrennen und die Erholungszeit der Muskeln verkürzen können, dann bleibt die Zunahme der Muskelmasse vielleicht ein Traum.
Shilajit kann in diesen Bereichen und darüber hinaus hilfreich sein, da es nützliche Nährstoffe wie Eisen, Aminosäuren, Fulvosäure und Huminsäure enthält. Diese Bestandteile ermöglichen es, diese Hemmstoffe zu überwinden und gleichzeitig den Aufbau der gewünschten Muskelmasse zu beschleunigen.
SHILAJIT FÜR ENERGIE
Der Erwerb der Energie, die für den Aufbau von Muskelmasse erforderlich ist, ist nicht gerade ein Kinderspiel. Während des Trainings und hochintensiver Übungen wird die energiefreisetzende Substanz im Körper – Adenosintriphosphat (ATP) – abgebaut. Dies geschieht schneller als die Produktion von ATP während des Trainings, und es besteht die Notwendigkeit, mehr ATP zu produzieren, um mehr Energie für das Training freizusetzen, wenn man eine grundlegende Muskelaufbauergänzung verwendet.
Shilajit könnte die beste natürliche, grundlegende Muskelaufbauergänzung sein, die Sie benötigen, um Spitzenleistungen in diesem Bereich zu erzielen. Dies ist möglich, da Shilajit reich an Eisen ist. Studien haben gezeigt, dass Eisen die Bildung von ATP durch einen als oxidative Phosphorylierung bekannten Prozess steigert und somit die ATP-Erschöpfung verringert. Shilajit ist daher sehr vorteilhaft, wenn Sie Spitzenleistungen beim Aufbau von Muskelmasse erreichen wollen.
SHILAJIT ALS PROTEINE FÜR DIE MUSKELN
Der Körper verbraucht während des Trainings viele Nährstoffe, und diese Nährstoffe zu den benötigten Muskeln zu bringen, ist lebenswichtig und wichtig, wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen wollen. Die Aminosäure L-Arginin ist dafür verantwortlich, diese Nährstoffe und Vitamine bei Bedarf zu den benötigten Muskeln zu transportieren und gleichzeitig die Durchblutung zu verbessern. Außerdem ist L-Carnitin für die Verbrennung von Fetten verantwortlich, die das Muskelwachstum hemmen können. L-Glutamin steht in direktem Zusammenhang mit der Wasserspeicherung in den Muskelzellen. Und BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) haben ihren Platz beim Muskelwachstum und bei der Reparatur von Muskelverletzungen.
Shilajit ist reich an vielen nützlichen Säuren, einschließlich Aminosäuren, die zu den Mineralien gehören, die es enthält. Dies ist der Grund, warum Shilajit als grundlegendes Muskelaufbaupräparat für das Wachstum dieser Muskeln unerlässlich ist, da es die Aminosäuren enthält, die für den Transport dieser Nährstoffe und Vitamine zu den Muskeln notwendig sind. Daher erübrigt sich die Frage: “Was ist die beste Alternative zu Proteindrogen?”, denn Shilajit kann diese Beschreibung durchaus erfüllen.
SHILAJIT ALS PROTEINE FÜR DIE MUSKELN
Der Körper verbraucht während des Trainings viele Nährstoffe, und diese Nährstoffe zu den benötigten Muskeln zu bringen, ist lebenswichtig und wichtig, wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen wollen. Die Aminosäure L-Arginin ist dafür verantwortlich, diese Nährstoffe und Vitamine bei Bedarf zu den benötigten Muskeln zu transportieren und gleichzeitig die Durchblutung zu verbessern. Außerdem ist L-Carnitin für die Verbrennung von Fetten verantwortlich, die das Muskelwachstum hemmen können. L-Glutamin steht in direktem Zusammenhang mit der Wasserspeicherung in den Muskelzellen. Und BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) haben ihren Platz beim Muskelwachstum und bei der Reparatur von Muskelverletzungen.
Shilajit ist reich an vielen nützlichen Säuren, einschließlich Aminosäuren, die zu den Mineralien gehören, die es enthält. Dies ist der Grund, warum Shilajit als grundlegendes Muskelaufbaupräparat für das Wachstum dieser Muskeln unerlässlich ist, da es die Aminosäuren enthält, die für den Transport dieser Nährstoffe und Vitamine zu den Muskeln notwendig sind. Daher erübrigt sich die Frage: “Was ist die beste Alternative zu Proteindrogen?”, denn Shilajit kann diese Beschreibung durchaus erfüllen.
SHILAJIT FÜR MUSKELAUFBAU HORMONE
Testosteron ist das Hormon, das für den Aufbau von Muskelmasse und anderen männlichen Merkmalen verantwortlich ist, die bei Männern vorhanden sind. Testosteron hilft beim Aufbau von Muskelmasse durch die Synthese von Eiweiß im Körper, wodurch das Wachstum von mageren Muskeln im Körper erhöht wird.
Shilajit kann die beste natürliche Bodybuilding-Ergänzung werden, da es sich als so vorteilhaft für die Erhöhung des Testosteronspiegels im Körper erwiesen hat.
In einer Studie, die mit Männern im Alter zwischen 45 und 55 Jahren über einen Zeitraum von 90 Tagen durchgeführt wurde, zeigte sich, dass der Testosteronspiegel deutlich erhöht war. Dies geschah, nachdem die Personen zweimal täglich 250 mg Shilajit erhalten hatten.
Was bedeutet das?
Dies gibt einen Hinweis auf die vorteilhafte Eigenschaft von Shilajit für die Erhöhung und den Aufbau dieser Muskelmasse für Sie. So kann es durch die Erhöhung des Testosteronspiegels im Körper wie beschrieben wirken.
SHILAJIT FÜR DIE MUSKELERHOLUNG
Die Erholung der Muskeln ist ein weiterer Faktor, der über Ihren Fortschritt beim Aufbau von Muskelmasse entscheiden kann.
Das Training kann manchmal sehr intensiv sein und einige Muskeln stark beanspruchen, was dann zu Verletzungen dieser Muskeln führen kann. Daher kann die Zeit, die diese Muskeln zur Erholung benötigen, einen Unterschied bei den Fortschritten oder einen ernsthaften Nachteil beim Aufbau von Muskelmasse ausmachen. Daher stellen wir uns manchmal die Frage: “Wie erhole ich mich am besten nach dem Training?
Glücklicherweise wurde in Studien festgestellt, dass Shilajit die Zeit der Muskelerholung verkürzt. Shilajit hilft nicht nur bei der Energiegewinnung, sondern verkürzt auch die Erholungszeit für verletzte Muskeln und hilft bei der Wiederherstellung der Knochen und des Nervensystems. Es wird auch bei der Behandlung von Knochenbrüchen eingesetzt.
ZUSAMMENFASSUNG
Egal, ob Sie ein Athlet oder ein Bodybuilder sind, der sich für das beste natürliche Muskelaufbauprodukt interessiert, Shilajit kann Ihnen bei Ihrer Suche eine enorme Hilfe sein. Shilajit versorgt den Körper mit Eisen und Aminosäuren, während es sich um Hemmstoffe wie Fette und lange Erholungszeiten für die Muskeln kümmert. Shilajit steigert auch das muskelaufbauende Hormon (Testosteron), was es zu einer der besten natürlichen Bodybuilding-Ergänzungen überhaupt macht.
Allerdings bietet das Shilajit-Harz eine höhere Nährstoffkonzentration als andere Shilajit-Formen wie Kapseln und Pulver. Und da Vitadote Shilajit in Harzform anbietet, bedeutet dies, dass Sie die beste Qualität der Nährstoffe von Shilajit erhalten, wenn Sie bei Vitadote bestellen.
REFERENCES
- Harsahay Meena, H. K. Pandey, M. C. Arya, and Zakwan Ahmed, Shilajit: A panacea for high-altitude problems, International Journal of Ayurveda Research, 2010 Jan-Mar; 1(1): 37-40.
- Pandit S. Biswas U. Jana R. K. De S. C. Mukhopadhyay T. K. Biswas Klinische Bewertung von gereinigtem Shilajit auf den Testosteronspiegel bei gesunden Freiwilligen, Erstveröffentlichung: 22. September 2015
- Jagdev Singh, Shilajit Benefits, Uses, Dosage & Side Effects, AYUR TIMES, June 11, 2011.
- Horst Oexle, Erich Gnaiger, Günter Weiss, Iron-dependent changes in cellular energy metabolism: influence on citric acid cycle and oxidative phosphorylation, Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetics, Volume 1413, Issue 3, 1999, Pages 99-107
- Volpi E, Mittendorfer B, Wolf SE, Wolfe RR. Orale Aminosäuren stimulieren den Muskelproteinanabolismus bei älteren Menschen trotz höherer splanchnischer First-Pass-Extraktion. Am J Physiol. 1999;277:E513-E520
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