comment améliorer votre concentration

Comment améliorer votre concentration!

Il est de plus en plus évident que vous alliez peut être avoir besoin de suppléments naturels pour votre révision si réussir l’examen à venir. Avec le formulaire de stagiaire d’été que vous n’aviez pas encore rempli, les élections du syndicat étudiant où vous vous présentez à la vice-présidence et caser les quelques heures de sommeil entre-temps : rester calme et améliorer votre concentration et votre cognition à ce point pourraient s’avérer utiles.

Le Shilajit peut être une aide naturelle pour se concentrer pendant ses révisions, même quand d’autres choses vous tracassent l’esprit. Grâce aux nutriments calmants qu’il contient comme l’acide fulvique, l’acide humique, le potassium et le cuivre, Le Shilajit peut faciliter votre capacité à vous concentrer naturellement sans effets secondaires.

LE SHILAJIT POUR LIBÉRER DES NUTRIMENTS DANS LE CERVEAU

So you might already know that you need to improve your focus on making some valuable achievements, like meeting up with that deadline for assignments submission, preparing for that summer intern interview, or to sit down and read for that exam. What you might not know is that your natural ways to focus on studying may start with supplying nutrients that help the brain to focus and which your brain might be lacking. Zinc is a nutrient that is essential in the ability of the brain to aid learning. Also, copper is a supporter of cognitive functions and it also helps in neuro-development.

Le Shilajit est aussi efficace, voir mieux, que quelconque supplément pour aider la concentration. C’est d’autant plus vrai vu qu’il contient les nutriments nécessaires pour accroître la capacité du cerveau à se concentrer, à étudier et à apprendre de manière efficace. Des nutriments comme le zinc et le cuivre sont présents dans le Shilajit, entre autres comme l’acide fulvique et l’acide humique, qui travaillent tous ensemble pour augmenter les capacités cognitives du cerveau.

LE SHILAJIT POUR AUGMENTER LE FLUX SANGUIN VERS LE CERVEAU

Sometimes you can’t seem to focus on studying because you feel you are torn between too many activities all at once, all trying to seek and hold your attention. This might be true, but what might also be true is that you might not be getting the right amount of blood flow to the brain. The nutrients needed for proper stimulation of the brain cells are all in the blood and if enough of the nutrients don’t get to the brain, then the brain might not function optimally. This, therefore, means you might not get enough nutrients to allow your brain to concentrate and focus.

Le Shilajit peut servir de supplément pour améliorer votre révision par sa capacité d’augmenter le flux sanguin et d’agir comme moyen efficace de transporter les nutriments qu’il vous faut vers le cerveau. Il transporte des nutriments comme le potassium qui aide à stimuler correctement les neurotransmetteurs dans le cerveau, qui, à leur tour, sont responsables des interactions efficaces entre les neurones du cerveau. Ils aident à faire passer les messages des neurones les uns aux autres tout en améliorant la réception et l’accumulation de nouvelles informations au cours du processus.

LE SHILAJIT CONTRE LES DOMMAGES OXYDATIFS

Comme toutes les cellules du corps, nos cellules cérébrales sont elles aussi sensibles aux radicaux libres qui sont le résultat d’un stress oxydatif qui lui-même cause d’autres dommages, y compris des dommages oxydatifs aux cellules du cerveau. Votre incapacité à vous concentrer sur n’importe quelle tâche, y compris la révision, pourrait simplement être le résultat des radicaux libres qui causent un stress oxydatif à vos cellules cérébrales. Ces radicaux libres peuvent même causer d’autres maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. C’est pourquoi vous devez améliorer votre concentration et votre santé cognitive en général.

Le Shilajit offre une sorte de secours dans ce domaine car il est reconnu pour ses propriétés antioxydantes, dues en grande partie aux nutriments comme l’acide fulvique et l’acide humique. Ceux-ci aident à lutter contre les radicaux libres responsables de l’incapacité à se concentrer et aussi contre la neurodégénérescence des cellules.

DERNÈRES RÉFLEXIONS

Peut-être qu’il n’y a aucun besoin de trouver un moyen naturel pour mieux se concentrer sur la révision car vous n’avez aucun problème à vous concentrer. Mais comme nous sommes constamment en contact avec notre environnement et les choses qui nous entourent, ce n’est qu’une question de temps avant que nous ayons des problèmes de concentration.

C’est la raison pour laquelle le Shilajit peut s’avérer utile pour prévenir et combattre tous ces effets sur notre capacité à nous concentrer.

Le Shilajit sous forme de résine est la meilleure car elle contient la plus grande concentration de nutriments. Vitadote vous propose aussi ce formulaire.

RÉFÉRENCES

  1. Newcastle University. (2013, May 23). Pay attention: How we focus and concentrate. Retrieved June 10, 2018
  2. Bhatnagar S1, Taneja. (2001). Zinc and cognitive development. All India Institute of Medical Sciences, Ansari Nagar, New Delhi-110029, India.
  3. Bayani Uttara, Ajay V. Singh, […], and R.T Mahajan, Oxidative Stress and Neurodegenerative Diseases: A Review of Upstream and Downstream Antioxidant Therapeutic Options. Current Neuropharmacology.
  4. K. Jaiswal and S. K. Bhattacharya, “Effects of shilajit on memory, anxiety and brain monoamines in rats,” Indian Journal of Pharmacology, vol. 24, pp. 12–17, 199.
  5. Suraj P. Agarwal Rajesh Khanna Ritesh Karmarkar, Shilajit: a review. First published: 13 February 2007, https://doi.org/10.1002/ptr.2100

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